今日はいつも通り昼から図書館に行き夜まで本を読んだ。夜からゲームをしてそれから風呂に入った。最後にクイズで遊んで寝た。1時に寝るつもりが3時まで起きてしまった。 最近精神的につらいことがほとんどない。十分な睡眠は精神を安定させる。その感覚がい…
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