人生

やっていきましょう

2019-07-02から1日間の記事一覧

16日目

今日から筋トレを始めた。知り合いがバーピーを強く推していたのでそれを選んだ。15回で1セット、これを3回繰り返した。とても激しい運動だった。ものすごくハードだったし、汗が信じられないほど出た。息切れを起こして目眩がした。終わった頃には筋肉痛が…