明日から習慣づけを再開する。習慣をつけて生活を軌道に乗せる。まずは昼夜逆転を正す。そして朝昼晩三食の食事を摂る。次に運動をする。自分が行動するための体力をつける。そして十分な休息をとる。これらの習慣が達成できなければ何もできない。 以前より…

時間は有限であるということを最近考える。自分が無駄に悩み苦しんでいる1日は、他に何か有効活用できたであろう1日であったはずだ。しかもその日は戻ってこない。そういうことを強く実感している。 今日は本当に無駄な一日だった。何もしなかった。何もしな…