外に出て歩いた。マスクをしながら走ったので良い運動になった。 運動しているときはそのことだけしか考えられない。すべての雑念が消えて、肉体的な苦痛に置き換えられる。脇腹の痛みや息苦しさが、自分のすべてになる。 自分が不安定になりはじめるのは部…
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