周りの人間が全員自分のことを悪く思っている、自分がいることで迷惑になっている(→自分などいない方が良い)と感じることがよくある。精神が不安定な時はもっとひどいが、そうでない時も漠然とそう感じていては落ち込んでいる。 それが妄想であると思考を修…

山に登る。精神の不調を改善する。目標はてっぺんの公共施設。ルートはスマホに調べさせた。 自身の不幸について考えていたら目の前にトンネルがある。車で行くならこの中を走って出た先の坂道を登る必要がある。歩道が端にないわけではないが、ガスが酷いの…