今日も歩いた。以前と同じコースを走った。少し早いペースで飛ばしたので体力を消耗した。今とても疲れている。
疲労で感情が不安定になっていた。不安というよりはイライラが強く、とにかくはやく眠りたかった。家では力尽き、風呂に入るのが少し遅れた。風呂から出た後、体力が回復したのでゲームを取り出したが焦点が定まらず、いいプレーができなかった。
こういう時は早く寝たほうがよかった。無理して起きているとイライラが溜まり続ける。冷静な判断ができなくなる。今書いている間もイライラしている。
とにかく休む必要がある。無理して起きても良いことはあまりない。今まで通り早く寝て早く起きる。明日になればイライラは消えていると思う。
