最近早く起きることが増え、その分夜も早く眠くなる。22時から0時あたりに眠くなり、起きるのはいつも8時になる。これまでの調子で午前中は何もせずに昼から活動していると朝の時間が無駄になる。しばらくは朝に活動することを意識する。 歯医者に通ってから…