数か月ぶりに酷い不安を起こしたが、風呂に入ってようやく安定した。不安を抱いたら悪い連想を止めるということは頭では分かっているが、なかなかその渦中にいると制御が難しい。 原因はやはり将来に対する不安。生きるにも自殺するにも決断を先延ばしにして…
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