2020-07-06から1日間の記事一覧

384日目

1日中具合が悪かったが外を歩いているうちに気分がよくなった。考え事をしていたので時間が短く感じられていたが、相当の距離を歩いていたようだ。気分が安定して帰ってきたら落ち込むことが立て続けに起こり、精神が不安定になった。今日は落差が激しい1日…