習慣3日目。すべてのノルマをこなした。 昼食が遅れた。昼に近い朝食となった。その分昼食も遅らせた。夜は問題なく食べられた。 運動は問題なかった。いつも通りのメニューを2周まわした。その後外を走ってそのまま風呂に入った。 運動する前に極度の不安状…