一時的に精神が不安定になったがすぐに安定した。 不安の原因は心理的には将来に対する不安と無力感が一度に襲ってきたこと、身体面ではあまり運動をしていなかったことが原因だ。こうしたケースに対して自分は今まで運動を持続させることで解決してきた。最…
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