2020-10-28から1日間の記事一覧

497日目

生活サイクルが狂い始めていることに気がつかなかった。今までは早いうちに寝ていたが、最近では3時4時に寝るということが頻繁にあった。それで起きた時間は今まで通りなので睡眠時間が極端に短かった。一連の不安定は睡眠不足が原因であるように思う。些細…