精神が不安定になる。何をしていても悪い考えばかりが浮かぶ。不安の引き金となったのは先のことを考えたこと。それから自分の頭の中の悪いイメージに振り回された。 自分が置かれている状況を冷静に見つめる。不安が生じるのは人生に空白が生じた時。予定が…
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