気を抜きすぎた。外出も記録も読書もし忘れた。急いで翌日にまとめている。この日はスマブラとゲームのチャットだけを楽しんだ。映画も見ていない。本当に何もない一日だった。
決意が失われつつある。習慣とは決意の自覚なしに決断し持続していくものだ。だからいつかはこうなるだろうとは思っていた。決意は惰性に変わる。自分が散々経験してきたことだ。
この段階に入る前に自分の習慣を完全なものにしておきたかった。が、やはりうまくいかなかった。とくに外出と読書の習慣に穴があった。目標設定が抽象的すぎた。より具体的な目標に改善したい。記録の習慣はほぼ問題なく続いた。唯一の成功例だ。この調子で来週も記録をつけていく。
ここまでを振り返り、自分の計画を改めて設定し直す必要を感じた。具体的な目標は翌日に設定する。それまでは今まで通りやるつもりだ。
